Spa markaziga borishga vaqtingiz yoki pulingiz bo‘lmasligi mumkin lekin uyda spa hissini yaratish mumkin!
Agar vannangiz bo‘lmasa ham, telefoningizni ovozsiz rejimga qo‘ying va bu 7 ta kichik usul bilan “Men hozir o‘zimga g‘amxo‘rlik qilayapman” lahzasiga yarating.
Hamyoningiz qurimasdan kayfiyatingiz ko‘tarilsin! 💸💆♀️
Yorug‘likni pasaytiring, shamlarni yoqing
Sariq yorug‘lik ham ruhiyatni o‘zgartiradi. 3 sham → 15000 so‘m→ 3 barobar osoyishtalik 🕯️
Telefoningizni tashqarida qoldiring
Haqiqiy spa’da hikoya qo‘yilmaydi. Faqat siz va sokinlik bo‘ladi.
Issiq dush + Epsoma tuzi + musiqa
Dush boshi spa jetiga aylanmasligi mumkin lekin tuz + lo-fi = a’lo darajada dam olish 🎵
Yuz niqobi + ko‘z uchun bog‘ich + xira yorug‘lik
Yarim soatlik “uxlamayman,lekin dunyodan uzilaman” seansi
O‘simlik choyi + paxtali xalat
Termos ham bo‘laveradi. Faqat o‘sha “o‘zimga g‘amxo‘rlik qilyapman” hissi bo‘lsa bas 🍵
O‘zingizni massaj qiling
Kaftingiz bilan bo‘yningizni uqalang, boshingizni massaj qiling. Teginish shifo beradi.
Toza choyshab yozing
Dam olish faqat hammomda bo‘lmaydi. Xushbo‘y ifor taralib turgan yotoq = qo‘shimcha spa ta’siri 🛏️
Kichik narsalar bilan o‘zingizni erkalatish ruhingizga yaxshi ta’sir qiladi.
Bugun kechqurun qaysi birini sinab ko‘rasiz? 👇✨
