Ba’zi odamlar hissiyotlarini tahlil qiladi, boshqalari esa ichida bo‘ronlar ko‘tarilsa ham, tashqaridan osoyishta ko‘rinadi. Hammamiz ba’zida his-tuyg‘ularimiz og‘irligini sezamiz, ammo bunga haqiqatan ham e’tibor beramizmi? Ushbu test g‘azab, ranjish, baxt kabi hissiyotlar bilan o‘rtangizdagi bog‘liqlikni aniqlash uchun tuzilgan. O‘zingizni qanchalik taniysiz, hissiyotlaringizni boshqara olasizmi yoki ular sizni boshqaradimi? Javoblaringiz sizni hissiy ong darajangizga olib boradi.
Tayyor bo‘lsangiz, ichki olamingizga bir sayohat boshlanadi!
Kimnidir ranjitganingizni qachon sezasiz?
Qarshimdagi odamning harakatlaridan darhol sezaman.
Biroz vaqt o‘tgach sezaman, lekin ortga qaytish imkoni qolmaydi.
Faqat qarshimdagi aytganda sezaman.
G‘azablanganda qanday munosabatda bo‘lasiz?
G‘azabimni nazorat qilishga harakat qilaman, hatto uni kechiktiraman.
G‘azablanganimda ko‘zim hech narsani ko‘rmaydi, lekin keyin afsuslanaman.
Nima deganimni anglamay, ranjituvchi so‘zlar aytib qo‘yaman.
Baxt siz uchun nima?
Lahzani his qilishdir.
Maqsadga erishilganda seziladi.
Odatda kelib o‘tadigan, tutib turolmaydigan bir tuyg‘u.
Hissiy jihatdan sizni eng qiynaydigan narsa nima?
Odamlarning meni noto‘g‘ri tushunishi.
Ranjish, lekin buni aytolmaslik.
Hech narsani to‘liq nazorat qila olmaslik.
Odatda nega yig‘laysiz?
Yengillik va poklanish uchun.
To‘planib qolgan hissiyotlar portlaganda.
Sababini bilmasam ham, ichimda og‘ir toshdek tuyg‘u turganda.
Hissiyotlaringizni boshqalarga ko‘rsatish…
Tabiiy hol, yashirmayman.
Ba’zi odamlardan yashiraman, chunki bu zaiflikdek ko‘rinishi mumkin.
Odatda bostiraman, hech kim bilmasin deyman.
Kimdir sizni tanqid qilganda o‘zingizni qanday his qilasiz?
Ichimda tanqidni tahlil qilaman.
O‘sha payt o‘zimni himoya qilaman, keyinroq o‘ylab chiqaman.
Juda xafa bo‘laman.
Kimgadir bog‘lanish…
Go‘zal bir tajriba, buni har kim his qilishi kerak.
Vaqt oladi, lekin bo‘lganda ham qattiq bog‘lanadi.
Har doim yo‘qotish qo‘rquvini his qilaman.
Hissiy o‘tmishingizni o‘ylaganingizda…
Meni men qilgan narsalarni ko‘raman.
Xatolarga to‘la, lekin o‘rgatuvchi yo‘l kabi.
Yaram hanuz ochiq, unutish qiyin.
Odamlar sizni tushunmayotganini his qilganingizda…
Tushuntirishga harakat qilaman.
Ularning tushunishini kutaman.
Ulardan uzoqlashaman.
Siz hissiyotlaringizni bilasiz va ularni boshqarasiz
Siz hissiyotlaringizni taniysiz, ularni bostirmaysiz, lekin chegaradan chiqishiga ham yo‘l qo‘ymay yashaysiz. G‘azab kelganda sababini o‘ylaysiz, baxt kelsa shukr qilasiz. Bu — hissiy yetuklik belgisidir. Qiyin tuyg‘ulardan qochish o‘rniga ularni anglashga harakat qilishingiz sizni muvozanatli inson qiladi. Siz hayotda mantiq va yurak o‘rtasida chiroyli ko‘prik qurgansiz. Siz uchun his qilish zaiflik emas, balki donolik manbaidir. Hissiyotlar sizning nazoratingizda, shu bois ichki tinchlik sizdan uzoq emas.
Murakkab, ammo Rivojlanayotgan Ruhiy Holatga Egasiz
Siz hissiyotlaringizni sezasiz, lekin har doim aniqlay olmaysiz. Bir tomoningiz hislarga ishonmoqchi, ikkinchi tomoningiz esa mantiq bilan chegara chizishga urinadi. Shu sabab siz ba’zida ikkilanayotgan yoki ziddiyatli ko‘rinasiz. Aslida siz o‘rganish jarayonidasiz — o‘zingizni tushunishga, muvozanat topishga intilayotgan insonga aylangansiz. Ba’zan hissiyotlar sizni silkitadi, lekin oxirida doimo bir ma’no topasiz. Biroz sabr va o‘zingizga mehr bilan bu murakkablikni chuqur anglashga aylantira olasiz. Unutmang, murakkablik — o‘sishning belgisi.
Siz Kuchli Hissiyotlar Insonisiz
Sizning ichki olamingiz chuqur, hissiyotlaringiz kuchli va murakkab. Baxt, g‘azab, sevgi, hafsalasi pir bo‘lish — bularning barchasi sizni butunlay o‘rab oladi. Siz yuzaki yashamaysiz, har bir tuyg‘uni ildizigacha his qilasiz. Ba’zida bu kuchlilik sizni charchatishi mumkin, lekin aynan shu sizni alohida qiladi. Sizda empatiya kuchli, hissiy sezgirlik nozik. Biroq ba’zida ichki bo‘ronlaringizni boshqarish qiyin bo‘lishi mumkin; osoyishtalik siz uchun maqsad bo‘lishi kerak. O‘zingizni anglay boshlaganingizda, hissiyotlaringiz sizga yuk emas, balki yo‘lko‘rsatuvchiga aylanadi. Chunki siz chuqurlik bilan yashaydigan kamyob insonlardansiz.
