Ko‘pchilik mashhur aktrisalar ideal qomatni saqlash uchun qattiq dietalarga amal qiladi deb o‘ylaydi. Ammo Gollivud afsonasi Audrey Hepburn buning aksi ekanini isbotlagan.
Oddiy, lekin tartibli ovqatlanish
Aktrisaning kundalik ratsioni juda sodda bo‘lgan. Uning uy xizmatchisi aytishicha, u ertalab:
- 2 dona qaynatilgan tuxum
- butun donli non
bilan kunini boshlagan.
Tushlik va kechki ovqatlarda esa u ko‘proq:
- sabzavotlar
- don mahsulotlari
- yengil taomlarni tanlagan
Makaron — sevimli taom
Audrey Hepburn italyan oshxonasini, ayniqsa makaronni juda yaxshi ko‘rgan. U o‘zini cheklamagan, lekin har doim me’yorni saqlagan.
Shirinlikdan voz kechmagan
Qiziq tomoni — aktrisa shokoladni ham yaxshi ko‘rgan va uni butunlay tark etmagan. Ammo ortiqcha iste’mol qilmagan.
Harakat — asosiy sir
U sport zallariga qatnamagan, lekin:
- ko‘p piyoda yurgan
- faol hayot tarzini olib borgan
